Segala sesuatu pasti ada
manfaat dan bahayanya contohnya adalah meminum kopi, di balik manfaat yang bisa
diambil dari mengkonsumsi minuman ini ada bahaya kopi yang dapat merusak tubuh
apabila di konsumsi secara berlebihan. Mungkin sebagian hanya mengetahui
beberapa manfaatnya saja tanpa memikirkan apa bahaya kopi tersebut apabila
dikonsumsi secara berlebihan.
Bahaya Kopi Dan Manfaatnya
Bagi sebagian
orang, minum kopi adalah hal yang tidak bisa dilewatkan setiap harinya, apalagi
untuk perokok aktif minum kopi adalah sesuatu yang sangat identik sekali.
Minuman ini sangat digemari oleh pria maupun wanita karena bisa jadi solusi
apabila ngantuk di tempat kerja, minum kopi adalah cara yang paling di anggap
ampuh untuk menghilangkan rasa ngantuk. Di balik manfaatnya tersebut ternyata
ada bahaya kopi yang bisa menyerang apabila diminum berlebihan oleh
karena itu selain mengetahui apa saja manfaatnya kita juga harus mengetahui
bahaya kopi bagi kesehatan agar kita dapat mengontrol konsumsi kopi tersebut.
Sebelum membahas bahaya kopi bagi kesehatan, saya akan membahas dulu beberapa
manfaat yang bisa kita rasakan dengan mengkonsumsi kopi.
Di balik bahaya
kopi yang sering dibicarakan orang ternyata kopi juga ada manfaatnya, dengan
meminum kopi ada beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dengan catatan tidak
minum kopi secara berlebihan. Dan berikut diantaranya manfaat kopi bagi tubuh:
§ Mencegah batu ginjal
§ Menurunkan resiko penyakit diabetes tipe 2
§ Mencegah kanker hati, usus dan payudara
§ Melindungi hati dari penyakit sirosis
Semua manfaat tersebut bisa anda dapatkan
apabila tidak minum kopi secara berlebihan dan kandungan kafeinnya yang rendah.
Meskipun ada beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dengan mengkonsumsi kopi
tetapi masih ada bahaya kopi yang harus diketahui, dan sekarang mari kita simak
apa saja bahaya kopi bagi kesehatan.
Bahaya kopi bagi kesehatan yang
harus anda ketahui
Minum kopi
sangat dipercaya sebagai obat kantuk
paling mujarab, kopi sering menjadi teman begadang maupun kerja di kantor.
Minuman yang mempunyai wangi yang khas ini juga dapat menimbulkan efek
kecanduan, itu terbukti dengan banyaknya mereka yang sangat ketergantungan pada
kopi bakan lebih mengutamakan minum kopi daripada makan. Namun, harus diketahui
juga ternyata bahaya kopi juga bisa merugikan kesehatan apabila
dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus. Bahaya kopi bagi
kesehatan diantaranya adalah:
1. Bahaya
kopi yang pertama adalah menyebabkan detak jantung lebih cepat dari biasanya.
Oleh karena itu, bagi anda yang mengalami gejala serangan jantung sebaiknya
menghindari atau tidak minum kopi berlebihan.
2. Bahaya
kopi yang selanjutnya adalah dapat menimbulkan gejala atau sakit maag karena
minuman kopi dapat meningkatkan asam lambung.
3.
Minum
kopi secara berlebihan dapat menimbulkan resiko serangan jantung dan stroke
karena dapat meningkatkan kadar trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh serta
darah anda akan lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak,
penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung
dan stroke.
4.
Mengkonsumsi
kopi dapat menimbulkan masalah gejala insomnia atau susah tidur yang mana sangat
tidak baik bagi kesehatan anda.
5.
Bagi
ibu hamil sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi kopi. Dalam hal ini
mengkonsumsi 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran. Ini
dikarenakan, kafein pada kopi dapat meningkatkan denyut jantung dan akan
mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam
sirkulasi darah janin tersebut.
6.
Mengkonsumsi
kopi dapat melemahkan daya tahan tubuh anda. Ini dikarenakan, kafein dalam kopi
dapat menyerap mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Minuman
kopi juga membuat anda cepat kehilangan cairan dalam tubuh, oleh karena itu
usahakan meminum dua gelas air putih setelah mengkonsumsi segelas kopi.
0 comments:
Post a Comment